Cara menggunakan benang gigi dengan benar dan hal-hal yang perlu diperhatikan

2020/11/18

Penggunaan benang gigi yang benar:
Penggunaan benang gigi sangat sederhana. Anda bisa menguasainya 2-3 kali dengan cara berikut.
Pertama, ambil seutas benang gigi sepanjang 30-50 cm dan lilitkan kedua ujungnya di sekitar jari tengah tangan kiri dan kanan;
Saat membersihkan gigi atas, gunakan ibu jari tangan yang sama dan telapak jari telunjuk tangan yang berlawanan untuk mengencangkan benang. Jarak antara kedua jari adalah 3 ~ 5 cm, lalu benang ditekan melalui titik kontak;
Jika titik kontak terlalu kencang, jangan menekan benang gigi dari titik kontak, karena dapat merusak benang gigi atau melukai gusi dengan terlalu kuat. Lakukan gerakan menarik maju dan mundur melalui titik kontak;
Dekatkan benang gigi ke permukaan gigi, tarik ke atas dan bawah untuk membersihkan permukaan gigi, hati-hati jangan sampai merusak gusi; setiap permukaan gigi harus dikikis 4-6 kali ke atas dan ke bawah sampai permukaan gigi bersih dan terdengar bunyi "berderit";
Saat membersihkan gigi bawah, kencangkan benang dengan jari telunjuk kedua tangan dengan cara yang sama seperti di atas.
Jika Anda masih merasa tidak nyaman atau masih kurang, saya sarankan Anda menggunakan tongkat benang gigi.
Ini harus menjadi waktu yang ideal untuk menggunakannya saat Anda beristirahat setelah makan atau saat menonton program TV. Lebih efektif digunakan setelah menyikat gigi. Setelah flossing, segera bilas mulut Anda untuk menghilangkan sisa makanan yang tergores, plak gigi dan kerak lunak.
Tentu saja, betapapun idealnya menyikat gigi dan betapa mahalnya benang gigi, Anda tidak dapat sepenuhnya menghindari kerusakan gigi atau masalah lainnya. Meminta dokter gigi untuk memeriksa dan membersihkan gigi setiap enam bulan sekali tidak bisa diabaikan.

Tindakan pencegahan untuk menggunakan benang gigi:
1. Saat memasukkan benang gigi, jangan terlalu cepat, dan harus dimasukkan perlahan dengan menggergaji. Jangan gunakan tenaga berlebihan untuk menghindari kerusakan pada papilla gingiva.
2. Anda dapat membungkus beberapa benang dari satu sisi ke sisi lain setiap kali, dan selalu gunakan benang bersih untuk menghilangkan plak pada permukaan gigi yang berdekatan.
3. Setelah menggunakan benang gigi, segera bilas mulut Anda untuk menghilangkan plak dan sisa makanan yang tertinggal di mulut.
4. Perhatikan kelembaban dan jamur.